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1389 kcal
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Fett: 60,97g | Eiw: 114,51g | Kohlh: 102,14g.
Frühstück: 香蕉, 烚蛋, 茄汁豆, 燒雞肉（不吃皮）, 烘白麵包, 炒雞蛋（整個）, 即溶咖啡（咖啡粉）. Mittagessen: 香菇油菜, 泡菜鍋, 鯖魚. Abendessen: 李子, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 翠玉瓜（水煮，加鹽）. Snacks/Sonstiges: 乾烤花生（加鹽）. mehr...
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 Kommentare
15 Okt 19 vom Mitglied: sharonshekshek
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16 Okt 19 vom Mitglied: wawahk
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"生酮飲食"我試過 2個月真的減得好快，但頂吾順日日食太多油，而且食材開支也太貴啦！
16 Okt 19 vom Mitglied: wawahk
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岩岩開始試生酮，希望有效啦
你d減醣餐好似好食過我果d
17 Okt 19 vom Mitglied: sharonshekshek
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