Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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52,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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661 kcal
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Fett: 12,97g | Eiw: 18,49g | Kohlh: 116,97g.
Mittagessen: Nestle Susu Bear Brand, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Quaker Oat, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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