danivise92's Notizen, 15 Okt 19

PROGRESSI

15/10/2019
Peso 79.9

MISURE
Torace 104
Vita stretta 86
Vita ombelico 96
Fianchi 104
Bicipite 34.3
Femore 63.8
Polpaccio 37.5
Omero 27.5
Collo 37.5

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1741 kcal

Fett: 74,74g | Eiw: 122,88g | Kohlh: 148,60g.   Frühstück: Torta di Carote senza Zucchero a Velo, Lattebusche Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Verdure Crude, Yomo Yogurt Bianco Intero, Speck, Aia Kebab di Tacchino. Abendessen: Lattebusche Ricotta Magra, Piselli Cotti, Polpette di Manzo. Snacks/Sonstiges: Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Banana, Mela, Caffè Espresso. mehr...

1963 kcal

Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...