Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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57,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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347 kcal
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Fett: 13,58g | Eiw: 20,84g | Kohlh: 33,38g.
Frühstück: 711 7-11 Sandwiches . Mittagessen: Egg, Eel (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) , White Rice. mehr...
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2453 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Cardio - 1 Stunde, Nordic Walking - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Polar@bear's Gewichtsverlauf
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