Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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72 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 92,26g | Eiw: 58,27g | Kohlh: 182,64g.
Abendessen: 갈길베이커리 아몬드 브라우니, 아몬드, 순대, 이게조아, 어묵탕, 죠스떡볶이 죠스떡볶이. Snacks/Sonstiges: ZenWise MCT Oil, 프레지덩 무염버터, Jarrow Formulas 크릴오일. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ntcutter's Gewichtsverlauf
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