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Tilapia na air fryer com pimenta, sal e cúrcuma, depois que eu tirei espremi meio limão por cima! (Peixe na air fryer fica bom, mas não bonito) ... enquanto fazia comi quase um vidro de palmito...
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1493 kcal
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Fett: 75,88g | Eiw: 131,47g | Kohlh: 75,95g.
Frühstück: Azeite de Oliva, Espinafre, Ovo Frito sem Gordura, Vito Balducci Presunto Cru. Mittagessen: Molho Pesto, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Legumes Refogados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Qualitá Palmito Açaí . Snacks/Sonstiges: Palha Italiana, Guimarães Paçoca Rolha. mehr...
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Amelie Amaral's Gewichtsverlauf
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