Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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88 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 43,50g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 137,41g.
Frühstück: Чай с Медом, Сыр с Плесенью, Сыр Голландский, Омлет с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Norven Семга Холодного Копчения, Скумбрия Холодного Копчения, Гречка Вареная. Abendessen: АТБ Банан, Лимон, Маракуйя, Манго. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kramdana03's Gewichtsverlauf
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