Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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80,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 67,10g | Eiw: 55,49g | Kohlh: 179,38g.
Frühstück: Grandé Granola Chocolate & Peanut Butter, Madu, Sunpride Banana, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Heinz Apple Cider Vinegar, Lemon. Mittagessen: Filma Margarin, ABC Saus Sambal, Tahu Goreng, Telur Ceplok, Bayam Dimasak (dari Segar), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Sonstiges: Kapal Api Kopi Susu, Aice Strawberry Sundae, Aice Fruit Twister, Apel Fuji, Pepaya, Diabetamil Sweetener, Kepala Djenggot Teh Hijau. mehr...
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konstantes Gewicht
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larasulvia's Gewichtsverlauf
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