Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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57,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 33,71g | Eiw: 64,18g | Kohlh: 119,27g.
Frühstück: Campina Сливки для Кофе 10%, Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Тольяттимолоко Сырок Творожный. Mittagessen: Фрутоняня Кашка Молочно-Злаковая. Abendessen: Булгур (Вареный), Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Филе Грудки Индейки, Геркулес Овсяные Хлопья, Морковь, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ашан Финики Иран. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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НатальяМех's Gewichtsverlauf
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