Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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84,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 44,13g | Eiw: 103,18g | Kohlh: 197,04g.
Frühstück: Каравай Хлеб Черный Столовый, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Сметана , Ешь и Худей Сырники, Королек, Компас Здоровья Льняная Мука, не Молоко Гречневое Классическое Лайт. Mittagessen: Яйцо, ВкусВилл Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Домик в деревне Сливки 10%, Лосось. Abendessen: МКС Сыр Пармезан. Snacks/Sonstiges: Королек, Медовая Долина Мед, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dana_ct's Gewichtsverlauf
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