Asiyah siti's Notizen, 16 Okt 19

tadi siang makan nya diwarteg lauknya pake pepes sayap ayam, oseng oncom, sambal + krupuk dikit motek punya suami 😅😅 gak tau berapa kalori 😩 karena dirumah lagi gak ada air jadi males masak

Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2019:
2010 kcal Fett: 86,15g | Eiw: 89,61g | Kohlh: 218,24g.   Frühstück: Buah Anggur, Susu Kedelai. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Oncom, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Uduk. Snacks/Sonstiges: Nutella Selai Coklat, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Kerupuk Makanan Ringan, Lengkeng, Mayora Kalpa. mehr...



     
 

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