Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
|
79,3 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 57,41g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 124,13g.
Mittagessen: Aidells Spicy Mango with Jalapeño Smoked Chicken Sausage, Green Peas (Frozen), 365 Leafy Greens Blend, Good & Gather Pepper Jack Cracker Cut Cheese. Snacks/Sonstiges: Onions, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Biena Chickpea Snacks - Sea Salt, Bahlsen Pfeffernusse, Tangerines (Mandarin Oranges). mehr...
|
|
2718 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Officially39's Gewichtsverlauf
|