Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 114,22g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 32,57g.
Frühstück: Jarrow Formulas MCT Oil, 무염 버터, 앵커 무염버터, 아메리카노. Mittagessen: 오뚜기 딤섬 새우슈마이, 목우촌 프라임 꼬치구이 프랑크, 닭가슴살, 양파, 양배추, 토마토퓨레, 모짜렐라 치즈, 느타리버섯, 삼겹살, 양파, 부추, 느타리버섯, 아몬드가루, 양파, 부추, 달걀 (전체). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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joe17402's Gewichtsverlauf
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