lumayan la, sempat stag 20 harian, BB ⬇ irit
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74 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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643 kcal
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Fett: 24,62g | Eiw: 72,21g | Kohlh: 28,77g.
Frühstück: Gery Gery Malkist Gandum, Telur Ceplok. Mittagessen: Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Annisyah's Gewichtsverlauf
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