Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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84,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 52,77g | Eiw: 65,75g | Kohlh: 191,25g.
Frühstück: Медовая Долина Мед, Королек, Малина, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Царь Хлопья 6 Злаков. Mittagessen: Салат Овощной, Олейна Подсолнечное Масло , МКС Сыр Пармезан, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Жареная Картошка с Грибами. Abendessen: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Жареная Картошка с Грибами, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Слива, Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dana_ct's Gewichtsverlauf
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