Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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72 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 28,43g | Eiw: 44,98g | Kohlh: 122,94g.
Frühstück: ICA Rökt Kalkon, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Wasa Sport Knäckebröd. Mittagessen: Familjen Dafgårds Jennys Kåldolme . Abendessen: Vitt Bordsvin, Morötter, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Torsk. Snacks/Sonstiges: Banan. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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