Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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88,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 38,05g | Eiw: 42,96g | Kohlh: 159,52g.
Frühstück: Rainbow Appelsiinimehu, Oivariini Oivariini, Valio Aamupala 12%, Karjalanpiirakka. Mittagessen: Maitokahvi, Saarioinen Maksalaatikko, Pulla, Keitetty Kananmuna, Monijyväleipä. Abendessen: Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Jogurtti Appelsiini, Valio Aamupala 12%, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis. Snacks/Sonstiges: Punaviini. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jousitar60's Gewichtsverlauf
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