Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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69,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 109,36g | Kohlh: 154,23g.
Frühstück: Albume d'uovo, Le Farine Magiche Farina di Avena, Zuegg Marmellata di Fragole, Zucchero, Caffè Espresso, Adez Latte di Avena. Mittagessen: Prosciutto Crudo, Mozzarella di Bufala, Artigianpiada La Piadina Kamut. Abendessen: Tre Marie Wafer Nocciola , Loacker Wafer Fondente Dark Noir, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Pesoforma Barrette Caramello Salato. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Guido76666's Gewichtsverlauf
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