Kreysa's Notizen, 17 Okt 19

Ох, совсем разленилась все считать. Зато зарядку через день делаю, а иногда и каждый день)) Гантели достала. 3,5кг таскаю))
Холодно так, что наверно пальтишко уже и запрячу. Зато вот сравнение. После роддома пальто даже не застегивалось, вроде только на верхнюю пуговку. И вот сейчас оно супер просторное. Разница в полтора года))

---

1878 kcal

Fett: 70,95g | Eiw: 62,34g | Kohlh: 256,34g.   Frühstück: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Мираторг Бурек со Шпинатом и Сыром, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Банан, Сливочное Масло, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Myllyn Paras Овсянка, Кофе. Mittagessen: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Говядина Отварная, Оливковое Масло, Макароны Отварные. Abendessen: Тёма Биотворог с Бананом, Яблоко, Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сливочное Масло, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). mehr...