Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 61,76g | Eiw: 66,21g | Kohlh: 256,89g.
Frühstück: 牛乳, コーヒー, QBB 大きいとろけるスライス, ヤマザキ製パン 超芳醇. Mittagessen: ご飯, 緑茶, ヤクルト ソフールLT低脂肪, 日清 焼きそば. Abendessen: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 生野菜, カレーライス. Snacks/Sonstiges: 大手まんじゅう, コーヒー, UCC コーヒーフレッシュ. mehr...
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konstantes Gewicht
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yu-san1214's Gewichtsverlauf
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