|
Сегодня прекращаю пить утрожестан
Попробую со след недели спорт. Болит спина и всякая осенняя хандра не отговорка
|
86,6 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 91,58g | Eiw: 63,39g | Kohlh: 179,70g.
Frühstück: Твердый Сыр Пармезан, Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Капучино. Abendessen: Хурма, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Избенка Запеканка Творожная 9%, Избенка Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, ВкусВилл Икра Сельди в Сливочном Соусе с Копченым Лососем. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksanabel's Gewichtsverlauf
|