Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2013
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54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 5,17g | Eiw: 150,22g | Kohlh: 165,72g.
Frühstück: Limonade, Kombucha, Zero Sugar. Mittagessen: Frische Fitmilch, Kaffee. Abendessen: Tomato Ketchup Light, Möhren, Garnelen, Extra Wellness Konfitüre Multivitamin, Magerquark, Hänchenbrustfiletsülze, Getrocknete Ananas , Pink Lady Äpfel, Weisse Bohnen mit Suppengrün, Grießpudding Zimt. mehr...
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1408 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 10 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Auto Fahren - 33 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ninatatjana's Gewichtsverlauf
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