Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 56,83g | Eiw: 53,26g | Kohlh: 134,10g.
Frühstück: Zuegg Marmellata 0 Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Alpro Soya Yogurt Natural con Mandorla, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Conad Noci Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Abendessen: Morato Pan Kamut, Kiwi, Columbus Tagliolini Verdi Panna e Speck, Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Protein Hot Chocolate. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Sarabert's Gewichtsverlauf
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