Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
|
65,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 57,04g | Eiw: 69,52g | Kohlh: 132,43g.
Frühstück: Овсяная Крупа, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Гречка, Кабачки, Лук, Виталюр Фарш Домашний. Snacks/Sonstiges: Natura Сыр Легкий, EPICA Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лен, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Nesquik Какао-Порошок, Орех Пекан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|