Jedimom2's Notizen, 16 Mrz 13

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2013

82,5 kg Bisher verloren: 1,5 kg. Still to go: 23,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 März 2013:

644 kcal

Fett: 11,50g | Eiw: 99,00g | Kohlh: 47,00g. Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Dark Chocolate Shake. Abendessen: Ensenada Chicken Platter. Snacks/Sonstiges: Chocolate Crunch Meal Bar. mehr...

2139 kcal

Bewegung: Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,5 kg pro Woche

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