Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2461 kcal
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Fett: 123,30g | Eiw: 136,60g | Kohlh: 160,20g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Abendessen: 하이네켄 맥주, 로아커 초콜릿 밀크, 유어스 연유 판케이크 그란데, 네네치킨 양념치킨. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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seunghoya365's Gewichtsverlauf
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