Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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92,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2630 kcal
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Fett: 130,30g | Eiw: 85,14g | Kohlh: 288,21g.
Frühstück: Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Butter (Salted). Mittagessen: Meatless Quesadilla with Cheese. Abendessen: Old Spaghetti Factory Sicilian Garlic Cheese Bread, Celentano Cheese Ravioli, Old Spaghetti Factory Blue Cheese House Salad, Old Spaghetti Factory Spumoni Ice Cream, Old Spaghetti Factory Spumoni Ice Cream, Old Spaghetti Factory Spumoni Ice Cream. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Nabisco Barnum's Animals Choco Crackers - 100 Calorie Packs. mehr...
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2541 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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