Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 74,35g | Eiw: 62,72g | Kohlh: 119,33g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Mittagessen: Якитория Стеклянная Лапша с Морепродуктами на Воке. Abendessen: Капучино, Cofix Киш с Курицей, Healthy Food Пай Творожный , Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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