Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
|
87,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 73,33g | Eiw: 109,31g | Kohlh: 144,54g.
Frühstück: Помидоры, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Barilla Макароны, Яйцо, Растительное Масло, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Рафинад, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Растительное Масло, Бургер Кинг Рожок, Grow Food Black Бургер с Курицей. Abendessen: Творог (Обезжиренный), Вкуснотеево Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Леовит Батончик Протеиновый Клубничный, Домашкино Молоко 2,5. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
|
Lena-ch89's Gewichtsverlauf
|