Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
|
61 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2299 kcal
|
Fett: 109,53g | Eiw: 88,56g | Kohlh: 188,70g.
Frühstück: Medovarus Медовуха, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Гренки Домашние, Сухой Жареный Соленый Арахис, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Бутерброд со Шпротами, Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Сыр Тильзитер, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Греческий Салат, Селедка под Шубой, Простоквашино Молоко 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SannyLy's Gewichtsverlauf
|