Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
|
88,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 32,11g | Eiw: 163,65g | Kohlh: 49,84g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Воде, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Mittagessen: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Swell Томатный Сок, Denmax Легкий Сыр. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Птица Кубани Грудка. Snacks/Sonstiges: Птица Кубани Грудка. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
all capone's Gewichtsverlauf
|