Jmplosewt's Notizen, 19 Okt 19

Yippee
97,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 9,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2019:
1535 kcal Fett: 58,38g | Eiw: 61,04g | Kohlh: 194,20g.   Frühstück: Equate High Performance Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: IHOP Seasoned Hash Browns, IHOP Pork Sausage Links, IHOP Scrambled Egg, IHOP Original Buttermilk Pancakes (3), IHOP Pancake Syrup. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche


Kommentare 
Nice😊 
19 Okt 19 vom Mitglied: jcmama777

     
 

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