Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
|
87,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 59,45g | Eiw: 68,26g | Kohlh: 99,38g.
Frühstück: Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês, Café. Mittagessen: Pizza de Queijo com Vegetais. Abendessen: Amstel Cerveja (200ml), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Scala Queijo Prato, Alho, Cebolas, Costela Bovina, Legumes Cozidos. Snacks/Sonstiges: Liv Chá Verde Sabor Blueberry. mehr...
|
|
3252 kcal
|
Bewegung:
Laub - 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Putzen - 4 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Duschen - 25 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angélica61's Gewichtsverlauf
|