Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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59,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2274 kcal
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Fett: 124,12g | Eiw: 138,98g | Kohlh: 157,10g.
Frühstück: Soft Boiled Egg, Tomatoes, Простоквашино Сметана 25%, Lactel Молоко 1,5%, Хлебный Ряд Хлеб "Бородино". Mittagessen: President Творог Диетический 0,2%, Vasco Xbar Ягодный Пирог. Abendessen: Beerka Арахис Соленый, Natige Сметана 15%, 1 овсяноблин завтрак, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Red Sweet Pepper, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Cucumber. Snacks/Sonstiges: Ren-Milk Мороженое. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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val200716's Gewichtsverlauf
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