so Ive been eating entirely too much food. I have to make my more portions a lot small. I have been doing a drastic change in my diet. Im going to incorporate some more carbs into my diet because, eating low-carb/keto is just making me gain weight and I dont want to do that. ughh!
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76,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1848 kcal
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Fett: 82,27g | Eiw: 142,06g | Kohlh: 165,21g.
Frühstück: Chicken Thighs, Marathon Low Carb Lifestyle Energy Bar - Chocolate Fudge Brownie, Potbelly Turkey with Swiss Cheese & Mustard, Bacon. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ashtherebel's Gewichtsverlauf
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