mari makan

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2019:
973 kcal Fett: 25,84g | Eiw: 77,64g | Kohlh: 113,68g.   Frühstück: WRP Lose Weight. Mittagessen: Apel Fuji, Putih Telur Matang, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Champ Sosis Ayam. Abendessen: Putih Telur Matang, Tempe, Champ Sosis Ayam, Sayur Bening Bayam. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
1632 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...

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