Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 49,15g | Eiw: 89,77g | Kohlh: 141,35g.
Frühstück: Мёд, Желтая Зимняя Тыква. Mittagessen: Финик, Травяной Чай, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Свекла Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка. Abendessen: Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Арахис, Финик, Fine Food Перепелиное Яйцо, Приготовленная Тыква, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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alla.rielt's Gewichtsverlauf
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