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1181 kcal
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Fett: 46,48g | Eiw: 80,53g | Kohlh: 122,90g.
Mittagessen: 양파, 고추장, 브로콜리, 귤, 양배추쌈, 삶은 계란, 자두. Abendessen: 삶은 계란, 동원 마일드 참치, 양배추쌈, 귤, 브로콜리, 고추장. Snacks/Sonstiges: 귤, 자두. mehr...
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3603 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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