таллия 61 бедра 85 ляхи 52/45
|
54,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 49,59g | Eiw: 89,68g | Kohlh: 203,87g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Премия Мёд Липовый, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сыр Российский, Соленые Огурцы с Укропом, Булгур, Хек Запеченный, Хлеб Зерновой, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Abendessen: Ферма Молоко 3,2%, Премия Мёд Липовый, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Садочок Персиковый Сок, Виноград, Груша, Трубочка со Сгущенкой. mehr...
|
|
1318 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valyaruslenko's Gewichtsverlauf
|