Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 24,90g | Kohlh: 36,57g.
Frühstück: Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ceviz, Burcu Ajvar, Yeşil Zeytin, Avokado, Yumurta Beyazı, Yumurta Omleti, Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Sirke, Bal, Keten Tohumu. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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yorgunanne47's Gewichtsverlauf
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