Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
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88,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 92,50g | Kohlh: 133,51g.
Frühstück: De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові. Mittagessen: Яичный Белок, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Бедро в Духовке, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Своя Линия Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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_Zheka_'s Gewichtsverlauf
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