Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2634 kcal
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Fett: 92,05g | Eiw: 158,33g | Kohlh: 284,35g.
Frühstück: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Pane Morbido Integrale, Uovo, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Buitoni Pesto alla Genovese, Patamore Gnocchi di Patate Fresche con Farina Integrale Bio, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Uovo, Conad Patate da Forno Taglio Rustico. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Cooperativa Agricola la Fiorita Biscotti Sponciotti, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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