Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 28,94g | Eiw: 18,85g | Kohlh: 99,90g.
Frühstück: Огородников Лечо Болгарское, Сава Колбаса Телячья Особая, Гречка Отварная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой). Abendessen: Банан, Зеленый Чай, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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eldamada's Gewichtsverlauf
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