Leni Liu Cing Link's Notizen, 20 Okt 19


Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2019:
979 kcal Fett: 48,57g | Eiw: 36,31g | Kohlh: 99,24g.   Frühstück: Buah Naga, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Saus Tomat, Telur, Shirataki Mie Basah Matang. Mittagessen: Seledri, Tahu, Nasi Putih, Kopi, Kue Sus. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia, Telur. Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Seledri, Telur, Sohun, Nasi Putih. mehr...
1588 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
ini apa ada merk nya mba, besar proteinnya  
20 Okt 19 vom Mitglied: nopfa
@nopfa : Kent-Protein kak. bisa beli di Sh0p33 atau T0k0p3d!@. 
21 Okt 19 vom Mitglied: Leni Liu Cing Link

     
 

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