Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
|
108,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3025 kcal
|
Fett: 130,28g | Eiw: 146,32g | Kohlh: 344,33g.
Frühstück: Сыр Российский, Кальмары (Вареные или на Пару), Лук, Авокадо Авокадо, Булгур (Вареный), Летний День Простокваша 3,2%. Mittagessen: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами, Агротек Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Abendessen: Арбуз, Растительное Масло, ВкусВилл Котлеты из Кеты. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Конфеты Визит. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
букваТЫ's Gewichtsverlauf
|