|
sarapan dulu
|
1018 kcal
|
Fett: 35,81g | Eiw: 73,28g | Kohlh: 102,49g.
Frühstück: WRP Lose Weight. Mittagessen: Nasi Putih, Champ Sosis Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Champ Sosis Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Apel Fuji. Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Champ Sosis Ayam. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
|
|
1610 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
bedanya sama yg coklat biasa apa ya kak?
20 Okt 19 vom Mitglied: renazul
|
ada sereal nya jdi bikin kenyang
20 Okt 19 vom Mitglied: husna13
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
husna13's Gewichtsverlauf
|