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2239 kcal
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Fett: 48,45g | Eiw: 168,17g | Kohlh: 290,08g.
Frühstück: 삶은 계란, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 찐고구마, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 바나나. Mittagessen: 김밥천국 참치덮밥. Abendessen: 메추리알장조림, 닭가슴살, 공기밥, 닭가슴살, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 찐고구마, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 카누 카누. mehr...
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895 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
20 Okt 19 vom Mitglied: hobodon (호주부)
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기억하고 계시네요
바디프로필 찍으려고 준비하고 있습니다
버킷 리스트 하나 해보려구요
20 Okt 19 vom Mitglied: 대박성
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21 Okt 19 vom Mitglied: ヤママユガ
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21 Okt 19 vom Mitglied: hobodon (호주부)
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