Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 47,04g | Eiw: 46,05g | Kohlh: 81,15g.
Frühstück: Pınar Labne, Köy Ekmeği. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Salam, Pırasa Yemeği. Abendessen: Piyaz, Adana Kebap. Snacks/Sonstiges: Eti Form Tam Çavdarlı Karabuğdaylı Çıtır Çubuk, Nescafe İkisi Bir Arada. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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cgdm_kb's Gewichtsverlauf
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