Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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78,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 60,46g | Eiw: 72,29g | Kohlh: 169,25g.
Frühstück: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Сыр Российский, Волков Каша Рисовая с Тыквой. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: ВкусВилл Варенье Груша, Творог 9%, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Колбаса Докторская, Сыр Тильзитер, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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