Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
|
97,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2288 kcal
|
Fett: 90,02g | Eiw: 57,46g | Kohlh: 302,59g.
Frühstück: Aldi Fruchtaufstrich Aprikose, Milkana Schmelzkäse Light, Aldi Holländischer Gouda, Aldi Deutsches Corned Beef, Wasa Mjölk. Mittagessen: Laugenstange, Ditsch Laugenbrezel (80g), BackWerk Geflügelrolle. Abendessen: REWE Apfelstreuselkuchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Wine Gums, Wintertraum Feinste Edelnugat-Happen, Cadbury Curly Wurly , funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
|
|
3033 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChriKuh's Gewichtsverlauf
|